• 议会“争夺”决定权 英政府“脱欧”方案再受阻 2019-10-12
  • 现阶段人民是指全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者。[哈哈] 2019-10-12
  • 国元集团举办2018年度入党积极分子培训班 2019-10-04
  • 四十多个赞,莫非真的有他们说的什么点钻机! 2019-10-04
  • 杨鸣520以特殊方式正式退役:向最爱的辽宁队服告别 2019-09-24
  • 首页 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-11
  • 舜文齐《风之马》专辑首发 讲述音乐与成长的烦恼舜文齐 2019-09-04
  • 山南市全力推进美丽山南建设 2019-09-04
  • 在端午品味文化的芳香 锐评 2019-08-12
  • 铁打的詹皇,流水的勇士 2019-08-10
  • 中国现在看谁脸色行使啦?哈~ 2019-08-03
  • 【新媒体矩阵】河北经济网 2019-08-03
  • 市场监管总局:多美滋、贝因美等5个品牌乳企生产存缺陷 2019-08-03
  • 国务院关税税则委员会发布公告决定对原产于美国的500亿美元进口商品加征关税 2019-08-02
  • 玻利维亚发生交通事故30多人死伤 2019-08-02
  • 波西亚时光经验修改:痛风生不如死?惊喜!痛风者福音,坚持这些远离痛风

    波西亚时光诺拉 www.563o.com 有一种痛,让人撕心裂肺、生不如死,感觉关节被撕裂,有人说比生孩子还要痛苦,这种痛就是“痛风”。痛风肿胀难仍受,痛不欲生,痛到怀疑人生,疼起来要人命。

    尿酸是引起痛风的祸根,人体内有一种叫嘌呤的物质,它经过一系列的代谢变化,最终形成尿酸。如果嘌呤代谢紊乱,即可使尿酸的合成增加或排泄减少,从而引起血尿酸浓度过高,即高尿酸血症。此时,尿酸以晶体盐的形式沉积在关节、软组织和肾脏中,引起组织的异物炎症反应,导致痛风。

    痛风生不如死?惊喜!痛风者福音,坚持这些远离痛风

    据中国广播网,最新统计显示,中国已有1.8 亿高尿酸血症患者,成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。所以防止痛风,刻不容缓!

    痛风的发病其实与与生活方式密切相关,因此在药物控制的前提下,通过生活方式的干预,可以减少痛风发作的频率和程度,防止并发症。痛风的福音,坚持一下几点可以远离痛风。

    痛风生不如死?惊喜!痛风者福音,坚持这些远离痛风

    1、限制嘌呤食物,清淡饮食

    日常饮食应少油腻、低糖、少盐,少用刺激调味品。痛风患者应根据病情限制膳食中嘌呤的含量,应以摄入奶制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主;禁用含嘌呤高的食物,如豆芽、香菇、海鲜、动物内脏、啤酒等。多吃富含矿物质和维生素的蔬菜和水果,有利于尿酸的溶解与排泄。

    2、积极降低体重

    痛风患者多伴有超重或肥胖,应控制能量摄入,减重应循序渐进,否则易引起体脂分解过快,抑制尿酸的排出,诱发痛风急性发作。

    3、杜绝酒精饮料

    饮酒、酗酒是诱发痛风发生、发展最重要的因素之一 。酒中的酒精含量与血液中的尿酸含量呈直线相关关系,啤酒引起痛风的危险性最大!

    4、每日足量饮水

    足量的水分可以使血容量增高,从而稀释血液,阻碍尿酸结晶,促使尿酸溶解,有利于尿酸从肾脏的排。坚持少量多次饮用,可在睡前或夜间醒来时饮水,以防止夜尿浓缩。

    5、坚持锻炼增,强抵抗力

    平时锻炼以中等运动量为宜,每天在餐后一小时进行中等度运动, 选择有氧运动,改善高尿酸血症的各种合并症状。 避免无氧运动等不适宜的剧烈运动。注意:痛风发作时应停止锻炼!

    6、潮湿天气易引发痛风

    潮湿天气易使痛风病人病症出现反复,越潮湿的地方诱发率越高,因居处潮湿,或冒雨涉水,或汗出当风,风寒湿热之邪外受,留着于肢体筋骨、关节之间,久而不去,瘀阻化热,湿热痹阻,留滞于肢体、筋骨、关节之间,痹阻不通导致痛风的形成。而湿重困脾也会影响尿酸排出,而使痛风发病。

    痛风生不如死?惊喜!痛风者福音,坚持这些远离痛风

    避免潮湿可以使用家用除湿机,除湿机可以有效去除室内湿气,防止家里老人因为卫生间或者潮湿天气地面沁水而滑到,因为老人骨骼脆弱,一次骨折可能就是老人生命的分水岭;除湿机可以是室内湿气保持在体感舒适的范围,有效缓解老人的关节炎风湿病以及痛风,关爱老人,就送他们一台德业除湿机。

    痛风生不如死?惊喜!痛风者福音,坚持这些远离痛风

    相关新闻

    发表评论

    电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

    联系我们

    400-889-7299

    在线咨询:点击这里给我发消息

    邮件:[email protected]

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    QR code
  • 议会“争夺”决定权 英政府“脱欧”方案再受阻 2019-10-12
  • 现阶段人民是指全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者。[哈哈] 2019-10-12
  • 国元集团举办2018年度入党积极分子培训班 2019-10-04
  • 四十多个赞,莫非真的有他们说的什么点钻机! 2019-10-04
  • 杨鸣520以特殊方式正式退役:向最爱的辽宁队服告别 2019-09-24
  • 首页 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-11
  • 舜文齐《风之马》专辑首发 讲述音乐与成长的烦恼舜文齐 2019-09-04
  • 山南市全力推进美丽山南建设 2019-09-04
  • 在端午品味文化的芳香 锐评 2019-08-12
  • 铁打的詹皇,流水的勇士 2019-08-10
  • 中国现在看谁脸色行使啦?哈~ 2019-08-03
  • 【新媒体矩阵】河北经济网 2019-08-03
  • 市场监管总局:多美滋、贝因美等5个品牌乳企生产存缺陷 2019-08-03
  • 国务院关税税则委员会发布公告决定对原产于美国的500亿美元进口商品加征关税 2019-08-02
  • 玻利维亚发生交通事故30多人死伤 2019-08-02
  • pc蛋蛋28加拿大网站 精选三肖3码公开 足球比分直播球探 新时时兑奖 好一点的时时彩计划软件 北京pk10技巧万能码 北京pk一期免费计划 绝杀六码 骰子单双最多连续出现多少次 开元棋牌龙虎作弊 澳洲橄榄球比分 竞彩8串1中932万交税吗 77动漫和aa国际哪个好 北京pk拾赛车计划app 亚盘投注app 北京pk10官网开奖